태교란
- 아이를 밴 여자가 태아에게 좋은 여향을 주기 위하여 마음을 바르게 하고 언행을 삼가는 일을 의미합니다.
태교의 중요성
- 태아교육의 줄임말인 태교는 태아가 엄마 뱃속에 있을 때 전해 듣는 말이나 엄마의 생각 등에 영향을 받게 됩니다.
- 태교는 태아의 정서적인 안정과 지적 발달에 큰 영향을 주게 됩니다.
- 태교를 하는 순간 태아뿐만 아니라 예비엄마, 예비아빠에게도 도움이 된답니다.
- 부모가 될 마음을 미리 준비할 수 있어 육아에 대해서도 자신감을 갖게 됩니다. 태어나는 아기 또한 더 많은 사랑과 환영을 받게 되고, 부모와의 유대감 형성에 큰 도움을 줍니다.
"뱃속에서의 열 달은 태어난 후 10년의 가르침보다 중요하다"라는 말이 전하는 것처럼 뱃속에 있을 때의 태교는 중요합니다.
태교의 방법
명상 태교
- 명상태교는 태아의 정서적인 안정과 산모의 정서적 안정에 도움이 됩니다. 막연한 불안감이 느껴지거나 입덧이 심할 때 의자에 앉아 명상을 하거나 휴식을 취하는 방법입니다.
음악태교
- 태아의 경우 임신 16주 무렵부터 작은 소리에도 반응을 하게될 정도로 청각능력이 발달하게 됩니다. 그러므로 물소리나 새소리와 같은 자연의 소리를 많이 들려주거나 잔잔한 클래식음악을 듣거나 태담, 동화책읽기 등으로 아기와 대화를 하시는 것이 좋습니다.
태교일기
- 태교일기를 쓰면 순간순간을 기록할 수 있어 나중에 아기가 태어났을 때 큰 선물이 될 뿐만 아니라 산모와 태아의 정서적인 안정에도 도움이 됩니다.
바느질이나 뜨개질
- 태어날 아기를 위해 엄마가 직접 아기옷이나 배냇저고리를 만들어 주면 태아에게 좋은 감정전달이 될 뿐만 아니라 소근육발달로 태아의 뇌발달에도 큰 도움이 됩니다.